Min blogg

Mitt  fruktoststips är  fruktSmoothie lätt att göra  till fruktost innan jobbet.

köp in alla  ingrediserna  till ditt kök.

Ingrediser.

250g Blåbär.

1 Banan.

2 Apelsiner.

Mild vaniljyoogi med mindre socker.

Gör så här

Skala apelsinerna och bananen och  lägg  ner  i  Bunken tillsammans med 250g Blåbär. 

Lägg ner 2dl mild vaniljyoogi  mindre socker  tillsammans med frukten och bären.

Lägg ner  ingredienserna  i mixern  fixa så det  blir snyggt!

När allt är  klart   häller ni det i  glas och  in  kylskåpet  och låt  det  vara kallt  att dricka  passa  bra  till fruktost,mellamål och kvällsmål.